Hausmittel gegen Schuppen

Viele Menschen leiden im Laufe ihres Lebens zumindest zeitweise an Schuppen. Betroffen sind davon Männer wie Frauen. 30 Prozent aller Frauen und 20 Prozent der Männer müssen sich mit starken Kopfschuppen herumärgern. Glücklicherweise gibt es aber Mittel und Wege, um dieses Haut- beziehungsweise Haarproblem zu lösen.

Wer gegen Schuppen ankämpfen möchte, muss zunächst wissen, um welche Art es sich handelt. Es muss unterschieden werden zwischen trockenen und fettigen Schuppen. Wird das Schuppenproblem falsch behandelt, tritt eine Verschlimmerung ein. Sowohl das Shampoo, wie auch die Hausmittel gegen Schuppen sollten speziell auf die Kopfhaut abgestimmt werden.

Frauen haben eine geringere Talgproduktion und neigen eher zu trockenen Schuppen, die oft gleichzeitig mit juckender Kopfhaut einhergehen. Besonders betroffen sind Frauen während der Schwangerschaft oder der Wechseljahre. Männer haben von Natur aus eine höhere Talgproduktion und müssen meistens fettige Schuppen bekämpfen.

Hausmittel gegen Schuppen und juckende Kopfhaut

Bei Schuppen, die mit juckender Kopfhaut einhergehen kann es sich sowohl um trockene Schuppen, wie auch um fettige Schuppen handeln. Beide Hautprobleme können die Kopfhaut derart reizen, dass ein starker Juckreiz entsteht:

  • Trockene Schuppen gehen mit einer trockenen Kopfhaut einher. Sie sind weiß, relativ klein und rieseln nicht nur beim Haarekämmen auf die Schultern herab.
  • Fettige Schuppen sind größer. Sie kleben oft in den Haaren fest. Sie sind ölig, leicht gelblich und sind bei fettiger Kopfhaut zu beobachten.

Hausmittel gegen Schuppen und trockene, juckende Kopfhaut:

Ein bewährtes Hausmittel gegen Schuppen und juckende Kopfhaut ist bei trockenen Schuppen Olivenöl (siehe auch Olivenöl für die Haare). Besorgen Sie sich in der Apotheke eine kleine Spritze (ohne Nadel) und träufeln Sie damit vor dem Schlafengehen das Olivenöl auf die Kopfhaut. Massieren Sie es mit den Fingerspitzen leicht ein und lassen Sie es über Nacht einwirken.

Damit Sie das Kopfkissen nicht verschmutzen, sollten Sie es mit einem großen Frotteehandtuch abdecken. Am nächsten Morgen waschen Sie das Öl mit einem milden Babyshampoo und reichlich lauwarmem Wasser gründlich aus. Verwenden Sie KEIN Antischuppen-Shampoo, denn das trocknet die Kopfhaut zusätzlich aus.

Hausmittel gegen Schuppen und fettige, juckende Kopfhaut:

Gegen fettige Schuppen und juckende Kopfhaut können Sie mit Antischuppen-Shampoo vorgehen. Zusätzlich können Sie mit Meeressalz die Kopfhaut entfetten und den Juckreiz mildern:

  1. Besorgen Sie sich in der Apotheke Meersalz vom Toten Meer und stellen Sie daraus eine Salzlösung her.
  2. Diese Lösung tragen Sie auf die Kopfhaut auf und lassen sie circa 30 Minuten einwirken.
  3. Anschließend muss das Salz mit viel lauwarmem Wasser gründlich ausgespült werden.

Weitere Rezepte finden Sie hier: Anti Schuppen Shampoo selber machen

Schuppen

Hausmittel gegen Schuppen und trockene Kopfhaut

Bei trockener Kopfhaut handelt es sich auch um trockene Schuppen. Das sind die kleinen weißen Flöckchen, die schon bei einer Kopfbewegung auf die Schulter herabrieseln. Um Abhilfe zu schaffen, müssen Sie Ihrer Kopfhaut Feuchtigkeit spenden. Damit die Haut ausreichend Feuchtigkeit bekommt, verwenden Sie Haarshampoos, die Harnstoff enthalten. Urea bindet das Wasser.

Ölmaske: Als Hausmittel gegen Schuppen hat sich die Ölmaske bewährt (siehe z.B. weiter oben Olivenöl oder Kokosöl für die Haare). Die Ölmaske sollte immer über Nacht einwirken dürfen. Während des Schlafens hat die Kopfhaut ausreichend Zeit, Feuchtigkeit aufzunehmen. Am nächsten Morgen muss das Öl allerdings unbedingt gründlich ausgewaschen werden.

Avodado: Auch die Avocado ist ein altbewährtes Hausmittel gegen Schuppen und trockene Haut:

  • Zerdrücken sie dazu das Fruchtfleisch einer reifen Avocado in einer Schüssel zu Brei. Mischen Sie einen Teelöffel Olivenöl unter, um eine streichfähige Masse zu erhalten.
  • Mit dieser Avocado-Olivenöl-Masse bestreichen Sie Ihre Kopfhaut. Massieren Sie mit den Fingerspitzen den Brei gut ein und lassen Sie ihn eine halbe Stunde einwirken.
  • Anschließend waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Naturshampoo und reichlich lauwarmem Wasser.

Hausmittel gegen fettige Schuppen

Fettige Schuppen gehen meist nicht nur mit einer fettigen Kopfhaut und einer übermäßigen Talgproduktion einher, sondern auch mit einem Hefepilzbefall. Dagegen können Sie Antischuppen-Shampoos einsetzen, die in der Regel auch ein pilzhemmendes Mittel enthalten.

Gleichzeitig sollten Sie versuchen eventuelle Ursachen, wie zum Beispiel sehr fetthaltiges Essen (Fast Food), übermäßigen Alkoholgenuss und viele Süßigkeiten zu meiden.

Kamille: Als Hausmittel gegen fettige Schuppen empfiehlt sich in diesem Fall die Kamille. Sie reguliert die übermäßige Talgproduktion und beruhigt außerdem die Kopfhaut:

  1. Bringen Sie 0,5 Liter Wasser zum Kochen und lassen Sie in dem heißen Wasser drei Esslöffel getrocknete Kamillenblüten circa 10 Minuten ziehen.
  2. Dann gießen Sie den Kamillentee durch ein Sieb und lassen die Flüssigkeit abkühlen, bis sie nur noch lauwarm ist.
  3. Die Kamillenlösung setzen Sie nach dem Haarewaschen als Haarspülung ein. Sie muss nicht ausgewaschen werden.

Hausmittel gegen Schuppen und Haarausfall

Wer zusätzlich zur Schuppenbildung unter Haarausfall leidet, ist doppelt gestraft. Allerdings haben häufige beide Probleme die gleiche Ursache. Treten Schuppen und Haarausfall (siehe auch Was tun gegen Haarausfall?) gleichzeitig auf, handelt es sich in der Regel um fettige Schuppen, die durch übermäßige Talgproduktion der Kopfhaut hervorgerufen werden.

Gleichzeitig verursacht die fettige Kopfhaut einen Hefepilzbefall, der wiederum den Haarausfall begünstigt. Um also Schuppen und Haarausfall loszuwerden, muss die Talgproduktion der Haut reguliert werden und das Pilzwachstum eingedämmt werden.

Thymianöl: Als Hausmittel gegen Schuppen und Haarausfall können Sie in Thymianöl verwenden. Das im Thymian enthaltene ätherische Öl wirkt antimykotisch dem Pilzentfall entgegen. Gleichzeitig fördert es die Durchblutung der Kopfhaut, wodurch der Haarausfall ebenfalls gemildert wird:

  • Bringen Sie dazu circa 0,5 Liter Wasser zum Kochen. Geben Sie einen Teelöffel Thymian in eine große Tasse und übergießen Sie das Kraut mit heißem Wasser.
  • Lassen Sie die Thymianspülung solange ziehen, bis das Wasser nur noch lauwarm ist.
  • Gießen Sie Ihre Haarspülung durch ein Sieb und stellen Sie sie neben dem Haarshampoo bereit.
  • Nach dem Haarewaschen wird die Thymianspülung wie jede Haarspülung über Kopf und Haare gegossen und mit den Fingerspitzen sanft einmassiert. Die selbst gemachte Spülung muss nicht ausgewaschen werden.
  • Rezepte für Haarshampoos finden Sie hier: Shampoo gegen Haarausfall selber machen
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