Hautpflege ab 50
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Die meisten Menschen dürfen sich mit 50 zu den Junggebliebenen zählen. Das trifft auf den psychischen Zustand zu, leider aber nicht auf den körperlichen. Sie sind häufig nicht mehr ganz so fit, wie vor 30 Jahren und auch die Haut zeigt nun mehr oder weniger deutliche Alterserscheinungen. Die Falten beginnen tiefer zu werden und der Teint wirkt oft müde und fahl.
Dennoch lassen sich auch mit 50 die äußerlichen Anzeichen des Älterwerdens hinauszögern. Auch wenn Sie Partys vielleicht immer noch lieben, sollten Sie sich nun in Ihrem Lebensstil ein wenig einschränken. Vermeiden Sie exzessiven Alkoholgenuss und nehmen Sie, wenn Ihnen das gelingt, auch vom Nikotin Abstand. Ihr Hautbild wird es Ihnen danken.
Um ein möglichst jugendliches Hautbild aufrecht zu erhalten, benötigen Sie nun eine besondere Hautpflege. Damit Sie die rasche Austrocknung verhindern, müssen Sie regelmäßig Feuchtigkeit zuführen. Sie sollten versuchen, den Hautstoffwechsel anzukurbeln, die Empfindlichkeit in Grenzen zu halten und die Elastizität zu verbessern.
Gesichtspflege ab 50
Nicht nur im Gesicht werden nun die Falten tiefer, auch am Hals zeigt sich deutlich, dass die Elastizität nachlässt. Pflegen Sie also nicht nur Ihr Gesicht mit aufbauenden Masken, sondern beziehen Sie auch das Dekolleté mit ein. Um Altersflecken vorzubeugen, meiden Sie die Sonne. Versuchen Sie außerdem die Austrocknung durch pflanzliche Öle zu verhindern.
Wichtige Wirkstoffe für die Hautpflege ab 50 sind: Vitamin C und E, Hyaluronsäure, Glycerin und Öle mit ungesättigten Fettsäuren, wie z.B. Wildrosenöl.
Hautpflege Rezept: Apfel-Gesichtsmaske Eine Maske für Gesicht und Dekolleté, die gleichzeitig die Poren verkleinert, enthält folgende Zutaten: 2 saure Äpfel, 4 Esslöffel Milch, 1 Esslöffel Honig und 1 Eiweiß.
- Schälen Sie die Äpfel, entfernen Sie das Kerngehäuse und verreiben Sie das Fruchtfleisch zu Apfelmus.
- Geben Sie die Milch und den Honig in ein kleines Schüsselchen und erwärmen Sie die Zutaten im Wasserbad, bis sie lauwarm sind.
- Dann mischen Sie das Apfelmus mit der Honigmilch und verrühren alles zu einem Brei.
- Schlagen Sie das Eiweiß steif und heben Sie es unter den Apfelbrei.
- Anschließend tragen Sie die selbst gemachte Maske auf das Gesicht (ohne Augen- und Mundpartie) und das Dekolleté auf und lassen sie 10 Minuten einwirken.
- Danach wird die Gesichtsmakse mit lauwarmem Wasser abgewaschen.
Weitere natürliche Rezepte finden Sie hier: Gesichtsmaske selber machen
Hautpflege ab 50 für Mischhaut
Ihre Mischhaut beginnt nun an den Wangen zu erschlaffen und auch am Hals zeigen sich die ersten Falten. Im T-Bereich (Kinn, Nase, Stirn) neigt sie eventuell noch immer zu Unreinheiten. Deswegen sollten Sie nach wie vor mit fettigen Cremes sparsam umgehen.
Verwenden Sie für die Hautpflege hochwertige Pflanzenöle, wie beispielsweise Nachtkerzenöl, die mit ungesättigten Fettsäuren Feuchtigkeit spenden und gleichzeitig beruhigen.
Hautpflege Rezept: straffende Gesichtscreme Für eine selbst gemachte, straffende Birkenblätter-Creme, die Sie auf Gesicht und Hals auftragen können, benötigen Sie folgende Zutaten:
- 5 Gramm Bienenwachs
- 15 Gramm Lanolin anhydrit
- 40 ml Weizenkeimöl
- 1 Teelöffel Birkenblätter
- ¼ Liter kochendes Wasser
- 2 Gramm Honig
Geben Sie die Birkenblätter in eine große Tasse und übergießen sie mit 0,25 Liter kochendem Wasser. Lassen Sie den Sud 15 Minuten ziehen und gießen Sie die Flüssigkeit dann durch ein Sieb. Die Birkenblätter-Essenz lassen Sie auf 60 Grad abkühlen und messen anschließend 50 Milliliter ab.
Gleichzeitig geben Sie das Bienenwachs und das Lanolin in ein Schüsselchen und schmelzen die beiden Zutaten im Wasserbad. Sobald sie flüssig sind, fügen Sie das Weizenkeimöl hinzu und erhitzen das gut verrührte Fett auf 60 Grad.
Nehmen Sie das 60 Grad warme Fettgemisch aus dem heißen Wasser und rühren Sie die 50 ml Birkenblättertee vorsichtig unter. Rühren Sie solange weiter, bis die Creme lauwarm ist. Dann hat sie die gewünschte Konsistenz erreicht und kann in ein Tiegelchen abgefüllt werden.
Hautpflege ab 50 für trockene Haut
Wenn Sie schon immer mit trockener Haut zu kämpfen hatten, wird Ihr Hautbild im Alter leider nicht besser. Im Gegenteil, häufig werden Sie nun zusätzlich von Schuppenbildung und Juckreiz geplagt. Um dem Übel Abhilfe zu schaffen, müssen Sie viel Feuchtigkeit zuführen.
Lassen Sie es bei der Hautpflege nicht bei Anti-Aging Tages- und Nachtcreme bewenden, sondern verwöhnen Sie sich zusätzlich ein- bis zweimal wöchentlich mit feuchtigkeitsspendenden Masken. Dabei darf die Maske auch den Hals und das Dekolleté erreichen. Den übrigen Körper sollten Sie ebenfalls einmal täglich mit Feuchtigkeit versorgen.
Als Hausmittel eignen sich dafür Olivenöl (siehe Olivenöl für die Haut), Mandelöl, Kokosöl (siehe Kokosöl für die Haut) oder das Gel der Aloe Vera.
Hautpflege Rezept: Gesichtsmaske mit Leinsamen Eine Gesichtsmaske unterstützt sie ebenfalls bei der Hautpflege. Um das Rezept selbst herzustellen, benötigen Sie: 1 Tasse geschrotete Leinsamen und Wasser. Zubereitung und Anwendung:
- Geben Sie die Leinsamen in eine Schüssel.
- Übergießen Sie sie mit Wasser, sodass ein zäher Brei entsteht.
- Lassen Sie den Leinsamenbrei 10 Minuten quellen.
- Fügen Sie so viel Wasser zu, dass Sie eine streichfähige Masse erhalten.
- Tragen Sie die Leinsamen-Maske auf Ihr Gesicht (ohne Augen und Mund), den Hals und das Dekolleté auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken.
- Danach wird die selbstgemachte Maske mit viel Wasser abgewaschen.
Weitere Hausmittel Rezepte finden Sie auf dieser Seite: Hausmittel gegen trockene Haut
Hautpflege ab 50 für fettige Haut
Endlich kommt es Ihnen etwas zugute, dass Sie jahrelang unter dem fettigen Hautproblem zu leiden hatten. Denn mit 50, wenn andere bereits tiefe Falten im Gesicht und am Hals aufweisen, ist Ihre Haut noch relativ glatt. Allerdings bleiben auch Sie nicht von einem veränderten Hautbild verschont. An den Wangen und am Dekolleté können Sie sehen, dass die Elastizität nachlässt.
Versuchen Sie bei der Hautpflege verstärkt den Zellstoffwechsel anzuregen. Dies gelingt Ihnen durch Pflegeprodukte, die Vitamin C oder Vitamin A und Hyaluronsäure enthalten.
Hautpflege Rezept: straffende Gurkenmaske Ein prima Hausmittel ist die feuchtigkeitsspendende, hautstraffende Gurke. Für eine Gurkenmaske benötigen Sie nur 1 Gurke.
- Schneiden Sie die Gurke in dicke Scheiben.
- Belegen Sie Ihr Gesicht (auch die Augen), den Hals und das Dekolleté mit den Gurkenscheiben.
- Lassen Sie die Scheiben solange liegen, bis sie ihre kühlende Wirkung verloren haben.
- Dann drehen Sie sie um. Warten Sie nochmals circa 5 Minuten und nehmen Sie anschließend die Gurkenscheiben wieder ab.
- Waschen Sie Ihre Gesichtshaut anschließend nicht ab.
Weitere Hausmittel Rezepte und Tipps: Hausmittel gegen fettige Haut
