Hautpflege Tipps
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Zu einem gepflegten Äußeren gehört neben der Kleidung und der Frisur auch ein makelloses, reines Hautbild. Mit diesem sind aber nur die Wenigsten gesegnet. Doch für jedes Hautproblem gibt es eine Lösung. Schöne Haut erhalten Sie zwar nicht von heute auf morgen, aber wenn Sie ein paar Hautpflege Tipps beachten und Geduld mitbringen, lässt sich jedes Hautbild verbessern.
Dass es bei der Gesichtspflege nicht mit Wasser und Seife getan ist, weiß inzwischen jeder. Schließlich bietet die Kosmetikindustrie eine große Anzahl Beauty Produkte an. Das reicht von der Creme über die Körperlotion bis hin zu Peelings und Hautmasken. Und im Zuge der Gleichberechtigung ist Hautpflege natürlich nicht nur Frauensache.
Auch Männer, die auf ihr Äußeres Wert legen, verwenden Hautpflege Produkte. Leider enthalten die Mittel der Kosmetikindustrie aber oft unerwünschte Zusätze, wie Parfüm und Konservierungsstoffe, die ein schlechtes Hautbild häufig noch verschlimmern. Daher ist es ratsam, sich eine individuelle Hautpflege mithilfe von Hausmitteln selbst herzustellen.
Hautpflege Tipps gegen Pickel
Pickel und unreine Haut entstehen meist dann, wenn die Talgdrüsen verstopfen und anschließend Bakterien in die Haut eindringen können.
- Damit das nicht passiert, ist eine regelmäßige Reinigung wichtig. Waschen Sie sich jedoch nicht mit allzu warmem Wasser, denn das regt die Fettproduktion der Talgdrüsen an.
- Auch auf Seife sollten Sie verzichten. Verwenden Sie stattdessen lieber eine spezielle Reinigungslotion.
- Wenn Ihre Haut besonders große Poren aufweist, ist sie prädestiniert für Pickel und Mitesser. Versuchen Sie, eine Vergrößerung Ihrer Hautöffnungen in Schach zu halten, und verwenden Sie entsprechende Gesichtsmasken.
- Auch ein regelmäßiges Dampfbad unterstützt das Zusammenziehen der Poren. Wichtige Tipps gegen große Poren finden Sie auf der Seite: Große Poren im Gesicht.
Hautpeeling gegen Pickel und Mitesser selber machen: Um abgestorbene Hautschuppen und überschüssigen Talg zu entfernen und somit einem Verstopfen der Poren vorzubeugen, sollten Sie einmal wöchentlich ein porentief reinigendes Hautpeeling anwendenn.
Für ein Pfirsich-Peeling benötigen Sie 1 reifen Bio-Pfirsich (geschält und entkernt), ½ Esslöffel Kokosöl (siehe Kokosöl für die Haut), ½ Esslöffel reinen Bienenhonig und 1 Esslöffel brauner Zucker. Herstellung:
- Schmelzen Sie den Honig und das Kokosfett im Wasserbad.
- Sobald beide Zutaten flüssig sind, geben Sie sie in einen hohen Rührbecher.
- Schneiden Sie den Pfirsich in Stücke und fügen Sie ihn hinzu.
- ann mischen Sie mithilfe eines Pürierstabes solange, bis Sie eine streichfähige Masse erhalten.
- Nun müssen Sie nur noch den braunen Zucker unterrühren und Sie können das fruchtige Pfirsich-Peeling anwenden.
Weitere Hausmittel und Rezepte lesen Sie auf der Seite: Hausmittel gegen unreine Haut
Hautpflege Tipps gegen fettige Haut
- Auch beim fettigen Hautbild ist die tägliche Reinigung wichtig. Damit nicht aus der glänzenden Gesichtshaut ein Pickelgesicht wird, sollten Sie die überschüssigen Talgreste regelmäßig entfernen und nach Möglichkeit der Fett-Überproduktion vorbeugen.
- In vielen Fällen spielt die Ernährung eine große Rolle. Hinterfragen Sie Ihre Essgewohnheiten. Verzichten Sie auf häufiges Fast Food und ernähren Sie sich vitamin- und mineralstoffreich.
- Vermeiden Sie zu starke Sonneneinstrahlung, denn durch die austrocknende Wirkung der Sonne werden Ihre Talgdrüsen erst recht gefördert.
- Tipps gegen ein öliges, glänzendes Hautbild finden Sie auf der Seite: Was tun gegen glänzende Haut?.
- Auch die falsche Kleidung kann an einem schlechten Hautbild Mitverantwortung tragen. Vermeiden Sie synthetische Unterwäsche und tragen Sie bevorzugt Baumwollkleidung, die den Schweiß aufsaugt und dadurch das Verstopfen der Hautöffnungen verhindert.
Gesichtsmasmke mit Tonerde selber machen: Um die Fettüberproduktion in Ihrem Gesicht zu verringern tragen Sie einmal wöchentlich eine Gesichtsmaske mit Tonerde auf. Dafür verwenden Sie: 1 Esslöffel grüne Tonerde, 1 Teelöffel Aprikosenkernöl, lauwarmes Wasser und 3 Tropfen ätherisches Palmarosaöl.
Geben Sie Tonerde, Aprikosenöl und Palmarosaöl in eine Schüssel und rühren Sie die Zutaten zusammen. Dann fügen Sie unter stetigem Rühren lauwarmes Wasser hinzu, bis Sie eine streichfähige Masse erhalten. Die fertige Gesichtsmaske können Sie sofort auftragen. Lassen Sie sie 10 Minuten einwirken, bevor Sie sie mit reichlich lauwarmem Wasser abspülen.
Mehr Hautpflege Tipps und Rezepte finden Sie auf der Seite: Hausmittel gegen fettige Haut
Hautpflege Tipps gegen trockene Haut
- Auch bei trockener Haut dürfen Sie natürlich auf die Reinigung nicht verzichten. Dennoch sollten Sie nicht zuviel des Guten tun. Sie müssen sich nicht mehrmals täglich mit Seife waschen. Spülen Sie den Straßenstaub mit klarem Wasser ab und vermeiden Sie austrocknende Kosmetikprodukte.
- In erster Linie müssen Sie Feuchtigkeit zuführen. Das funktioniert von innen und von außen. Ganz wichtig ist es, dass Sie die empfohlene Trinkmenge von 2 Litern Wasser pro Tag einhalten. Am besten überschreiten Sie die Menge und trinken 3 Liter Flüssigkeit täglich.
- Auch die Ernährung spielt eine Rolle. Verändern Sie Ihre Essgewohnheiten und greifen Sie zu frischem Obst und Gemüse mit reichlich Vitaminen. Besonders das Vitamin A hilft gegen Ihr Hautproblem. In welchen Lebensmitteln Sie viel Vitamin A finden, können Sie auf der Seite: Vitamine für die Haut nachlesen.
Gesichtsmaske mit Hafer und Joghurt selber machen: Gegen ein trockenes Hautbild können Sie eine Vielzahl von Masken selber machen. Eine davon ist die Hafer-Joghurt-Maske. Zutaten: 1 Esslöffel Haferkleie, 1 Esslöffel Joghurt, 1 Esslöffel Honig, 1 Teelöffel Olivenöl (siehe Olivenöl für die Haut) und 1 Messerspitze Bienenpollen.
Mischen Sie die Zutaten in einer kleinen Schüssel. Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie circa 10 Minuten einwirken. Dann waschen Sie die Hafer-Joghurt-Maske mit reichlich lauwarmem Wasser wieder ab.
Weitere Hausmittel Rezepte und Hautpflege Tipps: Hausmittel gegen trockene Haut
Hautpflege Tipps für den Winter
Auch wenn Sie kein Hautproblem haben, benötigt Ihre Haut im Winter besonders viel Pflege:
- Um sie bei der trockenen Heizungsluft vor dem Austrocknen zu schützen, sollten Sie regelmäßige Masken in Ihre Hautpflege aufnehmen.
- Nicht nur auf die Feuchtigkeitszufuhr kommt es im Winter an, sondern auch auf den Schutz. Diesen können Sie durch wärmende Kleidung erreichen. Verzichten Sie also nicht aus Eitelkeit auf Handschuhe. Ihre Hände werden es Ihnen danken.
- Die Gesichtshaut müssen Sie ebenfalls vor der Winterkälte schützen. Tragen Sie, bevor Sie das Haus verlassen, ein rasch einziehendes Öl auf. Prädestiniert für seine gute Aufnahme ist das Mandelöl (siehe Mandelöl für die Haut). Träufeln Sie ein paar Tropfen in Ihre Handfläche und verteilen Sie sie auf Ihrem Gesicht. Sparen Sie die Augen- und die Mundpartie aus.
- Weitere Tipps und Hausmittel finden Sie auf der Seite Hautpflege im Winter
