Tipps für schöne Haut und Haare
Zur Schönheit gehört nicht nur eine gute Figur, auch das Hautbild und die Haare sollten optimal sein. Reine Haut und eine gesunde Haarpracht sind das Ideal, das jede Frau anstrebt. Leider sind sie aber nicht jedem von Natur aus gegeben. So muss mit Pflegemitteln nachgeholfen werden.
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Die Kosmetikindustrie hält für jedes Haut- und Haarproblem ein Mittelchen bereit. Leider enthalten die angebotenen Produkte jedoch oft unerwünschte Zusatzstoffe, wie Silikone, Konservierungsstoffe oder Parfüm. Wer gegen Spliss auf natürliche Weise ankämpfen möchte oder seine Gesichtshaut mit natürlichen Mitteln straffen will, macht seine Haut- und Haarpflege selber.
Selbstverständlich kommen Hautstraffheit und ein Gesicht ohne Pickel nicht über Nacht, aber wenn Sie sich in Geduld üben und vor allem Haut und Haare regelmäßig pflegen, haben Sie gute Chancen Ihr Ziel zu erreichen. Neben der Pflege spielen einige andere Faktoren eine Rolle, die nicht außer Acht gelassen werden dürfen. Oft sind es kleine Tipps, die viel verändern können.
6 Tipps für schöne Haut
- Trinken Sie viel. Nicht nur trockene Haut wird es Ihnen danken, wenn Sie am Tag 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Denn Feuchtigkeitsmangel macht sich auch rasch durch Fältchen bemerkbar.
- Reinigen Sie sich täglich und vergessen Sie vor allem das Abschminken nicht. Einmal wöchentlich sollten Sie mithilfe eines Peelings alte Hautschuppen entfernen (Rezepte siehe Gesichtspeeling selber machen).
- Wenn Sie Ihrem Hautbild möglichst schnell zusätzliche Nähr- und Wirkstoffe zukommen lassen möchten, verwenden Sie eine Maske. Gesichtsmasken dürfen in der Regel einmal wöchentlich angewandt werden.
- Damit die wertvollen Inhaltsstoffe rascher einziehen können, bereiten Sie Ihren Körper entsprechend vor. Wasserdampf und Wärme öffnen die Poren und lassen die Wirkstoffe einer Maske besser eindringen.
- Beginnen Sie mit einer Extra-Pflege nicht erst dann, wenn sich Probleme eingestellt haben. Denken Sie rechtzeitig daran: Auch Ihre Haut wird nicht jünger. Schon ab 30 dürfen Sie ein kleines Anti-Aging-Programm starten (siehe Hautpflege ab 30).
- Ein frischer Teint wird von strahlenden Augen unterstrichen. Damit Ihre Augen nicht müde erscheinen, gönnen Sie sich ab und zu eine Augenmaske:
Übergießen Sie dazu einen halben Teelöffel Lindenblüten mit einem Achtel Liter kochenden Wassers. Lassen Sie den Sud 15 Minuten ziehen und anschließend abkühlen. Tränken Sie dann zwei Wattepads im Lindenblütentee, drücken Sie sie leicht aus und legen Sie die Pads für 10 Minuten auf Ihre geschlossenen Augen.
Die erfolgreichsten Hausmittel für schöne Haut
Trockene Haut: Um Ihre Haut schön zu pflegen, wenden Sie nicht irgendein Hausmittel an, sondern achten Sie bei Ihrer Wahl darauf, dass das Mittel für Ihr Hautproblem geeignet ist. Folgende Hausmittel können Sie verwenden: Quark, Joghurt, Milch-Bad, Olivenöl, Kokosöl, Arganöl, Mandelöl, Aloe Vera oder Eigelb.
Rezepte, die Sie bei der Hautpflege mit den genannten Produkte unterstützen finden Sie auf der Seite: Hausmittel gegen trockene Haut
Fettige und unreine Haut: Auch für die Behandlung der fettigen und unreinen Haut gibt es natürliche Mittel, die Sie häufig zu Hause im Vorratsschrank haben. Dazu gehören: Apfelessig, Heilerde, Teebaumöl, Bienenhonig, schwarzer Tee, Aloe Vera, Manukaöl, Apfel, Zitrone und Ananas.
Die passenden Rezepte finden Sie auf der Seite Hausmittel gegen fettige Haut. Sind eher Hautunreinheiten Ihre Problem, werden Sie hier fündig: Hausmittel gegen unreine Haut
6 Tipps für schöne Haare
- Um schnelleres Haarwachstum zu erreichen, müssen Sie Ihre Kopfhaut motivieren. Das heißt: Fördern Sie die Durchblutung mithilfe von Massagen, Haarwasser oder einer Haarmaske. Tipps und Rezepte für ein rasches Haarwachstum finden Sie auf der Seite: Haare schneller wachsen lassen.
- Auch gegen trockene Haare können Sie mit den richtigen Pflegemitteln gezielt vorgehen. Mit Haarmasken und Haarkuren spenden Sie den gespaltenen Haarspitzen und den ausgetrockneten Haarlängen Feuchtigkeit. Rezepte: Hausmittel gegen trockene Haare
- Damit die Haarkur optimal wirken kann, wird sie auf den nassen Kopf aufgetragen. Sie sollte unter einer Kopfsauna mindestens 15 bis 20 Minuten einwirken.
- Eine Kopfsauna hält den Kopf während des Einwirkens der Haarmaske warm. Sie ist schnell gebastelt: Wickeln Sie sich nach dem Auftragen des Pflegemittels Frischhaltefolie um den Kopf, damit Sie nichts verkleckern. Um die Folie schlingen Sie ein (angewärmtes) Frotteehandtuch. Alternativ lässt sich die Frischhaltefolie mit einer Duschhaube ersetzen.
- Wer keine Zeit hat die fettigen Haare zu waschen, kann sich mit Trockenshampoo behelfen. Allerdings eignet sich diese Methode eher für Kurzhaarige. Aus langem Haar lässt sich der feine Puder nur schwer auskämmen.
- Um mehr Volumen zu zaubern verwenden Sie Volumenschaum. Der wird beim Trocknen in den Ansatz geknetet. Auch ein Stufenschnitt schenkt feinem Haar ein volleres Aussehen. Wenn Sie Ihre Schnittlauchlocken mit Lockenwicklern bearbeiten, bekommt Ihre Frisur ebenfalls mehr Fülle. Anregungen finden Sie hier: Locken selber machen
Die wirksamsten Hausmittel für schöne Haare
Fettige Haare: Auch bei der Haarpflege müssen die Hausmittel exakt auf Ihr Haarproblem abgestimmt sein, damit Sie den größt möglichen Erfolg erzielen. Für fettige Haare empfehlen sich folgende Mittel: Babypuder, Mehl, schwarzer Tee, Zitrone, Minze, Eukalyptus, Heilerde und Bier.
Rezepte für entsprechende Haarkuren finden Sie auf der Seite: Hausmittel gegen fettige Haare. Nicht nur Haarkuren können Sie selber herstellen, auch mit einer selbst gemachten Spülung können Sie gegen Ihr Haarproblem vorgehen: Haarspülung selber machen
Trockene Haare, Spliss und Haarbruch bekämpfen Sie am besten mit Hausmitteln wie: Olivenöl, Kokosöl, Jojobaöl, Arganöl, Mandelöl, Buttermilch, Quark, Banane, Avocado, Lindenblüten und Hibiskusblüten. Rezepte finden Sie auf der Seite: Hausmittel gegen trockene Haare
Wenn Sie eher mit Haarbruch und Spliss zu kämpfen haben, dann finden Sie die passenden Rezepte hier: Hausmittel gegen kaputte Haare
